休士頓師大附中校友會5月2日上午在恆豐銀行舉辦健康講座，邀請黃金醫療中心醫師栗懷廣講解腰背部疼痛主題。
栗懷廣首先解釋了腰背部疼痛發生的原因，接著他從身體的構造來為民眾解釋腰痛，常見的有外傷性腰痛類、椎間盤突出症類、炎症性腰痛類、腫瘤所導致腰痛類和畸形所導致腰痛類等五種類別。
栗懷廣也提醒民眾，當第一次出現腰背部疼痛的狀況時，要盡早到醫院就醫，及早確定病因，才能對症下藥。對於已經出現腰背部疼痛症狀的民眾，他提供了幾個復健的訓練方式，如保持體重避免體重造成腰背部的負擔、鍛練腹部和腰背部肌肉、以正確姿勢搬重物、加強腿部鍛鍊、保持身體柔軟度等，都有助於預防腰痛症狀的發生。
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師大附中校友會健康講座 迴響大
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